Pengertian Kebugaran Jasmani
Pengertian Kebugaran Jasmani – Pengertian kebugaran jasmani diartikan sebagai sebuah aktivitas yang dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Untuk menunjang keinginan tersebut, seseorang perlu melakukan serangkaian aktifitas. Dan serangkaian aktifitas fisik ini memegang peranan penting dalam kesehatan seseorang. Pada dasarnya, manusia selalu bergerak. Berbagai gerakan dilakukan dengan berbagai alasan. Bahkan gerakan ini menjadi salah satu…